Kuru ayva yaprağı çayı, içerdiği tannin, flavonoid, vitamini C, A ve B6 gibi besin maddeleri ile sindirim sistemi sağlığı, ağız ve diş sağlığı, kalp sağlığı, kanser önleyici, antioksidan, anti-inflamatuvar ve vücutta oksijen seviyesini arttırıcı özelliklere sahiptir.
Ancak, dikkat etmeniz gereken bir nokta var: kuru ayva yaprağı çayının sık sık tüketilmemesi önerilir. Çünkü fazla tüketimi böbrekler ve karaciğer için zararlı olabilir. Bu nedenle, doktorunuzla veya bir uzmanla konuşmadan önce kuru ayva yaprağı çayını tüketmeye başlamamanız önerilir.
Kuru ayva yaprağı çayı, sağlık açısından faydalı birçok besin maddesini içerir. Aşağıdaki adımları izleyerek kuru ayva yaprağı çayını hazırlayabilirsiniz:
Malzemeler:
- 1-2 yaprak kuru ayva yaprağı
- 1 fincan su
Yapılışı:
- Suyu kaynatın.
- Kuru ayva yapraklarını suya ekleyin.
- Suyun içinde 3-5 dakika boyunca demleyin.
- Çayı süzün ve için.
