Bıldırcın Yumurtası yemenin faydaları arasında metabolizmayı iyileştirme, kemik gücünü artırma, iyileşmeyi hızlandırmaya yardımcı olma, solunum sistemine faydalı...
Düzenli yumurta tüketimi, kalp hastalığı riskinizi çeşitli şekillerde azaltabilir. Yumurta iltihabı azaltabilir, insülin duyarlılığını iyileştirebilir, HDL (iyi)...