Kızartma, lezzetli bir pişirme yöntemi olsa da, yiyeceklerin önemli miktarda yağ emmesine neden olabilir. Kızartma sırasında yiyeceklerinizin...
Sağlıklı Beslenme Rehberi
Günümüzün hızlı dünyasında, özellikle yemek seçimleri söz konusu olduğunda kolaylık birçok kişi için bir öncelik haline geldi. ...
Sağlık için yararlı ve zararlı karbonhidratlar Karbonhidratlar, vücudumuzun temel enerji kaynağıdır. Vücudumuzda yakılarak glikoza dönüştürülür ve bu...
İğde, Türkiye’de yaygın olarak yetişen bir bitkidir. Meyveleri, buruk bir tada sahip kahverengi renktedir. İğde meyvesi, lif,...